
Breakdance e Forza: Esercizi a Corpo Libero per Migliorare
Gli esercizi breakdance per migliorare la forza si basano sul controllo del corpo, non sui pesi. I bboy non vanno in palestra a sollevare pesi. C’è un motivo. La forza che serve a un breaker è controllo del proprio peso corporeo, non muscolo isolato. Bandits Crew lavora su questa preparazione fisica dal 2001, dal muretto […]









